Vous aimeriez venir courir avec nous mais vous ne savez pas trop à quoi vous attendre ? Pas d'inquiétude : voici comment se passe une sortie du dimanche, de A à Z.
Le rendez-vous
On se retrouve tous les dimanches à 10h00, au parking des Marronniers à Montagne. Arrivez 10 minutes avant pour dire bonjour, vous échauffer et former les groupes. (Les horaires peuvent varier selon la saison — pensez à vérifier sur le groupe.)
Comment ça se déroule
On part ensemble, puis on se répartit en petits groupes selon les allures. Chaque groupe est accompagné par un membre du club : personne ne reste seul sur le bord de la route. On règle le rythme pour que tout le monde puisse discuter en courant.
Quoi prévoir
- Une paire de running (chaussures de trail conseillées pour les chemins).
- Une tenue adaptée à la météo et, l'hiver, une lampe frontale.
- De l'eau, surtout pour les sorties un peu longues.
- Et surtout… de la bonne humeur !
Et le niveau, alors ?
Il n'a aucune importance. Débutant complet ou coureur confirmé, vous trouverez un groupe à votre allure. Le plus dur, c'est de venir la première fois — après, on parie que vous reviendrez !